Penyebab Rambut Rontok

Perlu Anda ketahui bahwa setiap hari manusia akan mengalami kerontokan rambut sebanyak 50-100 helai. Hal tersebut terdengar sangat menyeramkan, bukan?

Pria memiliki tingkat kerentanan yang tinggi dibandingkan dengan perempuan. Anda harus mencari tahu mengapa rambut rontok pada bacaan di bawah ini!

Penyebab rambut rontok sangat bervariasi yang akan dijelaskan pada beberapa poin di bawah ini:

Faktor Keturunan

Genetik adalah faktor penting yang berpengaruh terhadap kerontokan rambut. Gen ini biasanya diturunkan oleh ayah ataupun ibu. Penipisan rambut akan terjadi lebih cepat yaitu di umur 20 tahun, yang biasanya baru terjadi saat umur 50-60 tahun.

Stres yang Berlebih

Anda pasti pernah mengalami stres berat, entah itu karena kecelakaan, melahirkan, atau trauma fisik lainnya. Hal tersebut menyebabkan rambut rontok dalam jumlah yang cukup banyak, walaupun sementara tapi tetap harus diperhatikan.

Kelebihan Vitamin A

Kelebihan atau kekurangan vitamin A sangat tidak dianjurkan dalam dunia medis. Berdasarkan penelitian yang sudah dilakukan oleh American Academy of Dermatology, mengkonsumsi suplemen vitamin A setiap hari akan memicu terjadinya kerontokan.

Kekurangan Vitamin B

Anda adalah seseorang yang jarang mengonsumsi kacang-kacangan, jagung, kentang, atau labu, maka bersiaplah untuk mengalami kerontokan rambut. Hal ini disebabkan makanan tersebut kaya akan vitamin B, yang sangat dibutuhkan untuk regenerasi sel baru.

Kekurangan Protein

Alasan mengapa rambut rontok selanjutnya adalah karena kurangnya protein di dalam tubuh. Hal ini bisa saja terjadi ketika Anda memutuskan untuk diet dan mengkonsumsi makanan yang rendah protein, serta bermanfaat untuk pembangun utama sel rambut.

Kekurangan Darah (Anemia)

Tercatat bahwasanya 1 dari 10 wanita Indonesia mengalami kekurangan zat besi. Anemia ini menyebabkan kelelahan, tubuh menjadi lemah, dan sakit kepala. Tak ketinggalan juga rambut rontok.

Anda harus mulai konsumsi makanan yang banyak mengandung zat besi, ya! Terlebih ketika masuk periode menstruasi.

Penggunaan Produk Perawatan Rambut Secara Berlebih

Merawat rambut memang tidak dilarang, namun jangan sampai berlebihan karena merupakan salah satu alasan mengapa rambut rontok. Hindari pemakaian bleaching, pemanas, cat, dan produk lainnya yang berbahan keras.

Demikian informasi mengenai mengapa rambut rontok, 7 penyebab rambut rontok yang telah tersaji di website wahyuhidayat.com.